Selbstverteidigung für Frauen

Elemente aus dem Krav Maga Survival

Was ist Selbstverteidigung und wo beginnt sie? Selbstverteidigung beginnt bereits im Auftreten, im Beobachten, im Wahrnehmen. Welche Frau also glaubt, dass Selbstverteidigung erst "während" eines körperlichen Angriffs greift, liegt falsch!

 

Nichts desto trotz ist die körperliche Gegenwehr bzw. Verteidigung für Frauen wichtig und bildet mit dem richtigen Training eine große und wichtige Stütze, stärkt das Selbstbewusstsein und setzt Kräfte frei, die von Frauen oftmals unterschätzt werden.

 

Die Workshops sind unterschiedlich aufgebaut und beziehen sich größtenteils auf körperliche Selbstverteidigung und sind daher praxisnah. Allerdings lege ich auch Wert auf Auftreten, Erscheinung und vor allem auf: die Stimme!

 

Du lernst nicht nur, wie du dich aus einem Griff lösen kannst, sondern auch, wie du die wichtige Waffe Stimme nutzt und was du tun kannst, damit es gar nicht erst zu einem Übergriff kommt.

KONTAKT

 

Moving-Power

Derya Torun

info@moving-power.com

Aktuelle Termine

Boxen inkl. Wellness und Massage

18.06.2017 - nur eine geringe Anzahl verfügbarer Plätze

 

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